Сыктывкар,
ул. Куратова, 73/2
открыто
понедельник-суббота
08:00-20:00
воскресенье
09:00-15:00
Сыктывкар,
Октябрьский пр., 164
открыто
понедельник-пятница
08:00-20:00
суббота
09:00-17:00
воскресенье
выходной
понедельник-пятница
08:00-20:00
суббота-воскресенье
09:00-20:00
График работы:
понедельник-суббота
08:00-20:00
воскресенье
09:00-15:00
Телефон:
E-mail:
Как добраться
Из аэропорта

Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №7 до остановки «Пушкина» (Металлист).

От железнодорожного вокзала

Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №19 до остановки «Пушкина» (Металлист).

От автовокзала

От Проезд автобусом №19 до остановки «Первомайская».p>

Где остановиться

Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.

График работы:
понедельник-пятница
08:00-20:00
суббота
09:00-17:00
воскресенье
выходной
Телефон:
E-mail:
Как добраться
Из аэропорта

Проезд автобусом № 126, № 1, до остановки «Малышева», или автобусом № 5 до остановки «Росгосстрах», пересадка на автобус № 24 до остановки «Телецентр», или перейти на остановку «Детский мир», пересадка на автобус № 18 до остановки «Телецентр».

От железнодорожного вокзала

От железнодорожного вокзала автобусом № 54 до остановки «Телецентр».

От автовокзала

От автовокзала автобусом № 15 до остановки «Малышева».

Где остановиться

Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.

График работы:
Современное диагностическое оборудование-Физиотерапия — самый безопасный метод лечения
-
Телефон:
E-mail:
Как добраться
От железнодорожного вокзала и автостанции можно добраться на автобусах.
Наш центр расположен около остановки «Элегант».

       
         1. С остановки у ТЦ «Дарья» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 5, 7, 13 и 18.
         2. С остановки «Банк Возрождение» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 3, 7, 11, 15, 16 и 18.

Чем кондиционер может навредить спине и суставам

02.07.2024

Кондиционер в жару – что может быть лучше? Но нужно быть осторожным, чтобы не навредить спине и суставам. Рассказываем, в чём заключается опасность и как её избежать. 

Опасность кондиционера для спины

Потоки холодного воздуха могут спровоцировать воспаление мышц – миозиты. Эта патология характеризуются довольно сильной болью в мышцах при движениях и их пальпации. Боли похожи на те, которые возникают после того, как шею или спину продувает на сквозняке. 

При миозитах рекомендуется применять противовоспалительные мази и обезболивающие. Если в течение пары дней боль не проходит, важно обратиться к врачу, чтобы исключить опасные заболевания. 

Опасность кондиционера для суставов

Холодный воздух и переохлаждение могут плохо влиять на суставы, в которых уже есть патологии: например, артрит или зарождающийся артроз. Холод провоцирует обострение этих заболеваний. Да и здоровым суставам лишнее переохлаждение ни к чему, как и мышцам, которые их окружают. 

Как пользоваться кондиционером без вреда для здоровья

Но стоит признать – пользы от кондиционера больше, чем вреда. Главное правильно его эксплуатировать.

  • Установите кондиционер нужно так, чтобы потоки холодного воздуха не попадали на людей. 
  • Своевременно меняйте фильтры и чистите кондиционер. В инструкции к устройству указано, как правильно это делать и с какой частотой. Не пренебрегайте этими правилами. Если кондиционер не чистить вовремя, он станет распространять по помещению бактерии и инфекции. 
  • Соблюдайте температурный режим. Конкретных значений здесь не предусмотрено, но комфортной разницей температур на улице и помещении считается 5-7 градусов. Если на улице 30 градусов, в помещении стоит установить температуру 23-25 градусов. Также можно ориентироваться на требования СанПиН 2.1.2.2645-10. В них говорится, что температура жилого помещения в тёплое время года должна быть в диапазоне 20-28 градусов. 
Ещё по теме: Как холод влияет на суставы

Рекомендуем посмотреть

Авторизация
Напомнить пароль

Введите e-mail, использованный при регистации

Напомнить пароль

На почту @yandex.ru отправлено письмо, с дальнейшими инструкциями по восстановлению вашего пароля

продолжить
Запись на приём
* - обязательные поля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
Получить консультацию
* - обязательные поля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
Запись на занятие
* - обязательные поля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
/>