Сыктывкар,
ул. Куратова, 73/2
закрыто
понедельник-суббота
08:00-20:00
воскресенье
09:00-15:00
Сыктывкар,
Октябрьский пр., 164
закрыто
понедельник-пятница
08:00-20:00
суббота
09:00-17:00
воскресенье
выходной
понедельник-пятница
08:00-20:00
суббота-воскресенье
09:00-20:00
График работы:
понедельник-суббота
08:00-20:00
воскресенье
09:00-15:00
Телефон:
E-mail:
Как добраться
Из аэропорта

Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №7 до остановки «Пушкина» (Металлист).

От железнодорожного вокзала

Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №19 до остановки «Пушкина» (Металлист).

От автовокзала

От Проезд автобусом №19 до остановки «Первомайская».p>

Где остановиться

Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.

График работы:
понедельник-пятница
08:00-20:00
суббота
09:00-17:00
воскресенье
выходной
Телефон:
E-mail:
Как добраться
Из аэропорта

Проезд автобусом № 126, № 1, до остановки «Малышева», или автобусом № 5 до остановки «Росгосстрах», пересадка на автобус № 24 до остановки «Телецентр», или перейти на остановку «Детский мир», пересадка на автобус № 18 до остановки «Телецентр».

От железнодорожного вокзала

От железнодорожного вокзала автобусом № 54 до остановки «Телецентр».

От автовокзала

От автовокзала автобусом № 15 до остановки «Малышева».

Где остановиться

Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.

График работы:
Современное диагностическое оборудование-Физиотерапия — самый безопасный метод лечения
-
Телефон:
E-mail:
Как добраться
От железнодорожного вокзала и автостанции можно добраться на автобусах.
Наш центр расположен около остановки «Элегант».

       
         1. С остановки у ТЦ «Дарья» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 5, 7, 13 и 18.
         2. С остановки «Банк Возрождение» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 3, 7, 11, 15, 16 и 18.

Какие анализы важно отслеживать жителям Коми

21.11.2023
Время прочтения: 5 мин.

Каждый третий россиянин с приходом осени чувствует повышенную утомляемость и постоянную усталость, свидетельствуют данные ВЦИОМ. В Коми таких людей наверняка больше, учитывая наш северный климат. И это не очень нормально – постоянная усталость обычно означает нехватку микроэлементов в организме.

Врач-терапевт ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ Ольга Николаевна Вычужанина рассказывает, какие анализы стоит сдать тем, у кого осенью вечно нет сил.

В нашем регионе чаще всего испытывают нехватку витаминов D и группы B, а также ряда микроэлементов: железа, кальция, йода, магния. Причиной их дефицита чаще всего являются:

  • несбалансированная диета (злоупотребление полуфабрикатами, консервированной пищей, вегетарианство)
  • нарушения всасывания витаминов на фоне различных заболеваний желудочно-кишечного тракта
  • повышенная потребность в витаминах в период беременности и грудного вскармливания, интенсивного роста

Витамин D
Республика Коми является эндемичным районом по дефициту витамина D – то есть это особенность нашего региона. Если витамина D недостаточно, страдают зубы и кости, может развиться остеопороз. Также при его дефиците снижается иммунитет, появляются хроническая усталость, общая слабость и мышечные боли.

Витамины группы B
Витамин В12 наиболее дефицитный из витаминов группы В. Он отвечает за нормальное функционирование нервной системы, образование эритроцитов. Его дефицит может вызывать общую слабость, утомляемость, снижение аппетита. Также нехватка витамина может приводить к неврологическим проблемам: онемению и покалыванию в пальцах рук и стоп, снижению памяти, депрессии, раздражительности.

Витамин В9 (фолиевая кислота) жизненно необходим для роста и работы клеток. Дефицит фолиевой кислоты может проявиться анемией из-за проблем с производством красных кровяных телец (эритроцитов). Это проявляется общей слабостью, утомляемостью. Во время беременности низкий уровень этого витамина может привести к развитию дефектов нервной трубки у плода – причине врожденных пороков, инвалидности и детской смертности.

Витамин В1 (тиамин) помогает вырабатывать энергию из пищи, обеспечивает правильное функционирование нервов, мозга, мышц и сердца. Витамин В1 улучшает концентрацию внимания, способствует лучшему запоминанию информации, способен снижать утомляемость. Он считается антистрессовым питательным веществом, которое помогает справляться с состоянием, вызванным стрессом, то есть в целом повышает защитные функции организма.

Витамин В6 (пиридоксин) отвечает за крепость нервов, влияет на память и возбудимость. Первыми симптомами недостаточности витамина В6 могут быть быстрая утомляемость, общая слабость, заеды в углах рта, снижение иммунитета. Человек становиться эмоционально нестабильным. Появляются постоянная вялость и сонливость, шелушение кожи и дерматиты.

Микроэлементы
Кальций необходим для поддержания прочности костей и зубов. Его недостаточность проявляется онемением и покалыванием пальцев рук и стоп, мышечными спазмами, утомляемостью, ломкостью ногтей, сухой кожей.

Железо необходимо для производства красных кровяных телец и оптимизации переноса кислорода по всему телу. Симптомы дефицита – быстрая утомляемость, общая слабость, ломкость ногтей и волос, головокружение.

Магний помогает поддерживать нормальную работу нервов и мышц, укрепляет кости и иммунную систему. Его недостаток приводит к мышечным сокращениям и судорогам, тикам и спазмам век, синдрому беспокойных ног.

Йод необходим для правильной работы щитовидной железы, так как участвует в синтезе тиреоидных гормонов. При йододефиците беспокоят повышенная утомляемость, подавленное состояние, бессонница, снижение концентрации внимания и памяти, снижение иммунитета.

Если вас беспокоят общая слабость, быстрая утомляемость, частые простудные заболевания, то необходимый минимум анализов включает в себя развернутый клинический анализ крови, ТТГ (тиреотропный гормон), витамин D. При необходимости сдается более расширенный анализ: сывороточное железо, ферритин, витамины группы В (В12, В9, В1, В6).

Анализы можно сдать в нашем центре. Цены доступны по ссылке. Забор биоматериала проводим по утрам. Предварительно нужно записаться по телефону +7(8212)400-888.

Рекомендуем посмотреть

Авторизация
Напомнить пароль

Введите e-mail, использованный при регистации

Напомнить пароль

На почту @yandex.ru отправлено письмо, с дальнейшими инструкциями по восстановлению вашего пароля

продолжить
Запись на приём
* - обязательные поля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
Получить консультацию
* - обязательные поля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
Запись на занятие
* - обязательные поля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
/>