Сыктывкар,
ул. Куратова, 73/2
открыто
понедельник-суббота
08:00-20:00
воскресенье
09:00-15:00
Сыктывкар,
Октябрьский пр., 164
закрыто
понедельник-пятница
08:00-20:00
суббота
09:00-17:00
воскресенье
выходной
понедельник-пятница
08:00-20:00
суббота-воскресенье
09:00-20:00
График работы:
понедельник-суббота
08:00-20:00
воскресенье
09:00-15:00
Телефон:
E-mail:
Как добраться
Из аэропорта

Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №7 до остановки «Пушкина» (Металлист).

От железнодорожного вокзала

Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №19 до остановки «Пушкина» (Металлист).

От автовокзала

От Проезд автобусом №19 до остановки «Первомайская».p>

Где остановиться

Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.

График работы:
понедельник-пятница
08:00-20:00
суббота
09:00-17:00
воскресенье
выходной
Телефон:
E-mail:
Как добраться
Из аэропорта

Проезд автобусом № 126, № 1, до остановки «Малышева», или автобусом № 5 до остановки «Росгосстрах», пересадка на автобус № 24 до остановки «Телецентр», или перейти на остановку «Детский мир», пересадка на автобус № 18 до остановки «Телецентр».

От железнодорожного вокзала

От железнодорожного вокзала автобусом № 54 до остановки «Телецентр».

От автовокзала

От автовокзала автобусом № 15 до остановки «Малышева».

Где остановиться

Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.

График работы:
Современное диагностическое оборудование-Физиотерапия — самый безопасный метод лечения
-
Телефон:
E-mail:
Как добраться
От железнодорожного вокзала и автостанции можно добраться на автобусах.
Наш центр расположен около остановки «Элегант».

       
         1. С остановки у ТЦ «Дарья» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 5, 7, 13 и 18.
         2. С остановки «Банк Возрождение» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 3, 7, 11, 15, 16 и 18.

Причины развития грыжи межпозвонкового диска

04.04.2024

Кратко рассказываем об основных причинах, из-за которых может образоваться грыжа межпозвонкового диска.

  1. Недостаточный уровень физической активности. Если мы много сидим на месте и мало двигаемся, мышцы спины мало работают. Постепенно в них ухудшается кровообращение, сами мышцы становятся слабее и всё хуже принимают на себя нагрузку. А это значит, что нагрузка начинает идти непосредственно на позвоночник, что и приводит к развитию грыж. 
  2. Повышенная нагрузка на позвоночник. Даже в случае, если мышцы спины развиты хорошо, нагрузка может быть чрезмерной. Например, при таскании тяжестей или длительной работе в неудобных позах. 
  3. Травмы позвоночника. Ушибы и удары могут привести к повреждению межпозвонкового диска, и как следствие к грыже. 
  4. Избыточный вес. Позвоночник удерживает на себе массу практически всего тела. Каждый лишний килограмм увеличивает эту нагрузку и, соответственно, повышает риск развития патологий. 
  5. Возраст. Наш организм не вечен, к сожалению. С годами позвоночник «изнашивается», поэтому с возрастом повышаются и риски развития грыжи. 
Исходя из этого, основные правила профилактики грыжи диска – это избегать сидячего образа жизни. Больше ходите, ведь именно во время ходьбы межпозвонковые диски полноценно получают питательные вещества. И избегайте чрезмерных нагрузок. 

Рекомендуем посмотреть

Авторизация
Напомнить пароль

Введите e-mail, использованный при регистации

Напомнить пароль

На почту @yandex.ru отправлено письмо, с дальнейшими инструкциями по восстановлению вашего пароля

продолжить
Запись на приём
* - обязательные поля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
Получить консультацию
* - обязательные поля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
Запись на занятие
* - обязательные поля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
/>