ул. Куратова, 73/2
Октябрьский пр., 164
Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №7 до остановки «Пушкина» (Металлист).
Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №19 до остановки «Пушкина» (Металлист).
От Проезд автобусом №19 до остановки «Первомайская».p>
Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.
Проезд автобусом № 126, № 1, до остановки «Малышева», или автобусом № 5 до остановки «Росгосстрах», пересадка на автобус № 24 до остановки «Телецентр», или перейти на остановку «Детский мир», пересадка на автобус № 18 до остановки «Телецентр».
От железнодорожного вокзала автобусом № 54 до остановки «Телецентр».
От автовокзала автобусом № 15 до остановки «Малышева».
Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.
Наш центр расположен около остановки «Элегант».
1. С остановки у ТЦ «Дарья» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 5, 7, 13 и 18.
2. С остановки «Банк Возрождение» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 3, 7, 11, 15, 16 и 18.
Дмитрий Александров: «Если сам делаешь выбор, то у тебя нет преград»
Руководитель INDVIGO ТУР Дмитрий Александров о том, как вложить в путешествие смысл
(часть первая)
Дмитрий Александров, руководитель INDVIGO ТУР
Активный пеший туризм, горные походы, познавательные поездки в страны с богатой историей и культурой – одно из направлений деятельности бренда INDVIGO.
Это направление, которое сейчас только начинает развиваться, находится в руках опытного путешественника, посетившего более ста стран мира. Дмитрий Александров, партнер ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ и руководитель туристского агентства INDVIGO ТУР, точно знает, как открыть для себя множество интересных мест на земном шаре и получить незабываемые впечатления от каждого путешествия. Свобода перемещения, легкость на подъём и постоянное ощущение драйва от любимого занятия делает его настоящим гражданином мира. Такой активности и умению взять путешествие под свой контроль сегодня он учит других людей.
Дмитрий прекрасно себя чувствует на заснеженных гималайских вершинах, в 10 метрах от дикого льва в африканском заповеднике. Может забраться на вулкан во время извержения в поисках красивого снимка или прогуляться по территории, где распространён каннибализм. При этом он ценитель хорошего сервиса, гурман, очень интеллигентный и эрудированный собеседник.
Вулкан Пакая, Гватемала
У него в запасе тысячи историй о приключениях. Наверное, на каждую тему для разговора по одной да будет. Познакомиться с ними можно в
Сколько иностранных языков нужно знать путешественнику и сколькими владеешь ты?
У меня базовый английский и испанский. Во второй я влюбился после поездки на Кубу, был какой-то «щелчок». С преподавателями не занимался, курсов не заканчивал, просто усвоил и всё. Я считаю, что большим количеством языков мне владеть не нужно. Когда еду в какую-то страну, языка которой не знаю, то стараюсь несколько базовых слов и словосочетаний выучить. Это самое простое – «привет», «пока», «как дела», «спасибо», «пожалуйста» и прочее. Направления и стороны важно выучить для поиска улиц, числительные помогают при торговле. Если возникают сложности какие-то в путешествии, то не ленюсь написать вопрос или предложение на бумажке или сохранить в телефоне. Суть в том, что даже если ты с бумажки читаешь какой-то вопрос, то людям уже приятно. Они понимают, что ты иностранец, ты стараешься, ты уважаешь их культуру, и это всегда подкупает.
С местными жителями в Ботсване
У меня много друзей, которые успешно путешествуют вообще только с русским, им вполне хватает этого – язык жестов ведь никто не отменял. Но я считаю, что без языка, на котором можешь хоть как-то поговорить, ты теряешь огромный пласт общения с местными людьми, это значит, что информации получишь мало, будет скучнее. Например, однажды я поехал в Китай, где с английским всё не очень хорошо. Выучить китайский язык до какого-то уровня мне не представилось возможным. И чтобы что-то спрашивать, я использовал таблички, которые мне заранее приготовили друзья. Это было настоящее шоу, всех местных веселило, они помогали, и я вполне легко справился. Хотя вот это было не общение, от местных-то я ничего не получал, обратной связи не было.
Но в целом легко путешествовать и без языков. Отели, путеводители, транспорт, всё можно бронировать и покупать дома или на месте через интернет.
В небольших обособленных странах чаще узнаешь культуру и многие вещи при общении с такими же туристами, которых встречаешь на пути. Сразу начинается обмен информацией. У тебя появляется друг в этой стране, увереннее себя чувствуешь, случись что, узнаешь важные и актуальные новости.
Китайский квартал (Chinatown), Нью-Йорк
Как информационно подготовиться к путешествию?
Тут всё по-разному. Если это горный поход, то обязательно все маршруты, карты, метки я забиваю в GPS, причём в несколько устройств – для перестраховки. Люблю бумажные версии карт, распечатываю их. Много читаю, причём не только русскоязычные ресурсы, но и обязательно иностранные блоги, форумы. Перед сложными и продолжительными путешествиями в непростые страны, особенно если есть поход, готовлюсь месяца за три и больше. Но тут нет какого-то чёткого правила, например, сейчас я много информации читаю для похода на Аконкагуа (Анды, Чили), который я хочу совершить в январе 2019 года. Планов много и происходит постоянная подготовка к поездкам во многие места, чтобы потом просто брать билеты и лететь. Иногда я покупаю билеты за год, недавно вот купил билеты на февраль март и апрель. Апрельская поездка намечается в Южную Корею, но что я там буду смотреть и куда оттуда дальше полечу, я ещё не знаю. Точно будет Сеул, о котором давно читал, а после – посмотрим. В феврале будет юго-восточная Азия, в марте – Америка. То есть всё выстраивается и готовится постоянно.Часто ли меняешь маршрут на месте и идешь не по задуманной программе?
Постоянно. Раньше все было примерно по плану – отели, переезды, остановки. Сейчас я бронирую отель только на день прилета. Дальше я крупными мазками примерно планирую маршрут, а затем просто ориентируюсь на местности, что захочется, что будет интересно – все экспромтом. Бывает часто, что запланированное место остается не посещённым, зато открываю для себя совершенно новые достопримечательности. В последнее время я не покупаю обратных билетов, чтобы не привязываться к дате и времени. Если билеты куплены по распродаже, то там, конечно, дата фиксирована и обратный билет остается только выкидывать. Но в этом случае ты уже знаешь, что сейчас, к примеру, заедешь еще в одно отличное место, а оттуда есть дешевый билет домой. То есть постоянно находишься в тонусе, в динамике, ищешь новые пути. Это закаляет, ты чувствуешь себя свободно в отличие от варианта, когда ждёшь дату отлёта в установленном заранее месте. Возвращаясь к ответу на вопрос, маршрут у меня всё равно всегда есть. Какую-то канву я соблюдаю – ведь знаю, что точно мне нужно увидеть, где побывать. Но даже в горах, при вроде бы чётком маршруте, программу можно поменять, растянуть, доработать на месте. Да, придётся чем-то пожертвовать, но ведь ты всегда можешь вернуться в эту страну ещё когда-нибудь и досмотреть, если зацепило.
Каких маршрутов больше – условно «городских» или «ландшафтных»?
Доли неравные, так как увлечение горами у меня произошло не так давно. Даже если я раньше выезжал на природу или на осмотр загородного архитектурного комплекса, то всё равно это было «городское» путешествие. Сейчас настолько сильно увлёкся горами, что, например, собираюсь съездить в Иран и совсем не хочу смотреть страну, нет такой цели. Это будет неделя только в горах, хотя в Иране много исторических мест, это богатая культурой и традициями страна с особенной кухней. Так же происходило с Боливией: я побывал процентах в двадцати страны, не съездил в прекрасный и малопосещаемый винный регион, как задумывалось. Просто не доехал, так как много времени уделил горам, принес такую жертву. Ближайшие путешествия так или иначе тоже будут связаны с горами.Треккинг к вершине Муласена, Испания
Как путешественнику «закрепиться» на местности в чужой стране, найти базу для ближайших выходов в город или на природный маршрут? Как начать коммуникацию?
Есть хороший лайфхак для этого – нужно снимать не гостиницу, а квартиру или дом. Тогда у тебя сразу начинается коммуникация, потому что ты заранее познакомишься с хозяином. Ты начинаешь переписку с местным жителем, на месте оговариваешь все условия. Ну а потом ты получаешь ключи, пусть и на время, но собственной квартиры в этой стране, и на какой-то момент ты уже сам становишься жителем этой страны. Это колоссальное внутреннее ощущение, которое не идет в сравнение с проживанием в отеле. Далее, так как у тебя есть квартира, то должна быть и кухня. Если есть кухня, то предполагается, что ты будешь готовить, а значит придётся ходить на рынки, в магазины, и ты примелькаешься местным. Они будут видеть, что есть какой-то новый человек у них в районе, начнут пытаться что-то узнать. А потом уже будут с тобой общаться, здороваться, помогать, это очень быстро происходит. Ты же всё равно визуально отличаешься от местного, тебя запоминают. Ну у кого, как не у местного жителя в Шотландии спрашивать, где лучше купить виски, или где лучшая копчёная рыба продается, если это Астрахань. И уже когда идёшь в обозначенную точку, то можешь смело апеллировать, что, мол, меня вот некий Иван Иванович к вам направил, сразу станешь своим. В последующем будет намного легче ориентироваться на местности. При этом у меня негативных случаев такого рода знакомств ещё не было.Многих людей такой ход может напугать.
Конечно, ведь это погружение в такую жизнь, которая заставляет думать, двигаться, постоянно себя напрягать. Это не тот случай, когда ты отдыхаешь в отеле «все включено» и валяешься две недели в шезлонге. Здесь ты постоянно должен что-то придумывать ориентироваться, изобретать, выкручиваться, торговаться, искать. Это постоянное напряжение, но это драйв, и, конечно, после путешествия есть усталость. После некоторых поездок, даже городских, я приезжаю домой и думаю, может на море съездить еще на недельку.Что важнее всего взять на горный маршрут и как собираться в городской тур?
Если поход ландшафтный, то самое важное это ботинки, причём они должны быть разношены. Ботинки для основной ходьбы, ботинки для легкой тропы и какая-то обувь для лагеря и ночёвки. Я всегда беру с собой три пары обуви, а если планируется восхождение, то и четвёртую беру – горные ботинки. Обязательно нужно покупать хорошую мембранную одежду, которая бы отводила воду. Весь секрет эффективной работы в пешем туризме – не потеть. Чем больше ты потеешь, тем больше ты устаешь. Появляется влага, духота, плохо работают мышцы, а у тебя рюкзак ещё большой. Потеть нельзя, поэтому профессионалы придумали хороший принцип – формулу бутерброда, то есть принцип многослойности. Ты надеваешь нижнее бельё, основную одежду и сверху утеплённую. Головной убор – по обстоятельствам. Я как правило хожу в кепке, которая закрывает уши и шею сзади, потому что при восхождении ты сгораешь моментально. Всегда должны быть солнечные очки, закрывающие глаза со всех сторон. Если холодно, то я надеваю повязку, которая закрывает уши и лоб. Редко надеваю балаклаву, воротничок, совсем редко шапку. Никакого пуха в одежде быть не должно, если это не сильный мороз, никакого хлопка – он потеет в момент. Только Gore-tex (мембранная ткань), только синтетика. Нужно подбирать одежду качественных производителей и по мере того, как падает или поднимается температура, ты надеваешь или снимаешь. Если дождь, то ещё «непромокайку» надо надеть. Одежды берешь много, обязательно два комплекта на случай, если промочишь один.Треккинг в Перу
С кем приятнее и интереснее коммуницировать: с местными жителями в глухих местах земного шара или в «цивилизации»?
Я, конечно, не сравнивал по этому основанию, но точно – чем «аборигенистее», тем интереснее. О них меньше знаешь, никто из них, как правило, не говорит на языках, которые ты знаешь. Тем интереснее идёт общение, вы как два инопланетянина друг с другом. Но информации в общем оттуда мало можно получить. Вы можете обменяться жестами приветствия, симпатии, он может угостить тебя чем-то, попытаться что-то рассказать, потрогать тебя, как пришельца. Хотя бывают случаи, которые меняют полностью представление о коренном населении.С местными жителями в Таджикистане
Андрей Трушин, Таджикистан
Расскажи про концепцию INDVIGO ТУР, когда зародилась эта идея?
Идея зародилась у меня и у Геннадия с Игорем (любители горных походов, учредители ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ) почти одновременно. Я начал водить в походы организованные группы и как-то раз предложил им съездить вместе в Испанию с целью оценить со стороны мою работу в качестве организатора. А они не смогли, сказали, что запускают ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ и пока времени нет. Тогда мы подумали, что кроме медицинской составляющей центр может нести людям больше – активность, движение, туристические маршруты, походы и путешествия. Придумали отдельный проект, который назвали INDVIGO ТУР.
Но, конечно же, мы не можем быть простым туристским агентством, поэтому у нас должны быть путешествия со смыслом. А какой может быть смысл? Людей «прокачивать», то есть нести некое развитие, новые знания, познание самого себя. Этого можно получить только если человек берёт максимум от путешествия и делает в любой точке мира то, что хочет именно он. Сами мы, руководители походов, коучерами быть не должны, людям важно самим себя «вытягивать». Смысл в том, что мы их как бы зажигаем, поддерживаем, направляем, а заодно и сами вместе исследуем мир, путешествуем, это здорово для всех!
Мотопробег Дмитрия Александрова по Европе
Как человек может получить максимальные впечатления, как планируется его развивать – то есть как технически работает концепт INDVIGO ТУР?
Я с недавнего времени провожу предварительные встречи с участниками своих организованных групп. Ведь когда человек просто запланировал поехать в путешествие, этого мало. Вот если он внесет 50 процентов предоплаты, тогда он точно загорится, то есть как только возникает материальная ответственность, он на вещи начинает смотреть по-другому. И он от меня, как от организатора путешествия, начинает уже чего-то хотеть. Начинает предвкушать, появляется желание встретиться, спланировать. Пока такое в своих группах я не ввел было много отказов, люди не до конца понимали, что им нужно. Бывало, что и путешествия заканчивали раньше.
Сейчас всё по-другому, люди встречаются, знакомятся, начинают присматриваться, сразу образуются лидеры, пары. Начинает формироваться своего рода информационный фон. Люди спрашивать начинают, спорить и предлагать, то есть сами конструировать свою будущую поездку. Это значит, они начинают становиться настоящими путешественниками, которые делают выбор, изучают среду, в которую погрузятся. Я заставляю их думать так же, как думаю сам перед каждым своим походом. В итоге они должны знать маршрут лучше, чем я, а в моих задачах останется лишь сопровождать их и решать проблемные вопросы – по трансферту, поиску места обеда или ночлега, починки автомобиля, лекарствам и прочему.
Самое главное, что каждый день у всех членов группы происходит выбор – отказаться от поездки куда-либо, перепланировать, пойти в другой ресторан или на другое мероприятие. Был случай в Праге – случайно узнали о музыкальном фестивале, проходящем неподалёку, хотя по программе должны были идти совсем в другую сторону. Посовещались в команде и решили – это то, что нужно. В итоге отклонились от маршрута, ребята получили колоссальное удовольствие, расслабились, были просто счастливы. А спланированную программу затем все равно наверстали.
Площадь тайм-сквер (Times Square), Нью-Йорк
Вот это и есть концепция INDVIGO ТУР. Развивать в людях путешественников, самостоятельно принимающих решение, раскрывающих себя и свои таланты в том числе. Когда они сами капитаны, то в путешествии у них нет преград – можно ведь не только глазеть на достопримечательности, но и освоить, например, гончарный круг, навыки горного велосипедиста, научиться дегустации. Был у меня такой человек, загорелся на дегустации в Армении, теперь ходит на винные курсы в своём городе, изучает тонкости этого направления. Кто-то находит для себя горы, кто-то влюбляется в гастрономические туры, для кого-то автомобильная поездка становится главной частью путешествия, и он прекрасно начинает водить на гравийке, горном серпантине, по бездорожью. Мы всегда с группами стараемся накидать много разнообразных деталей в поездку, которые делают её пестрой, нестандартной не похожей ни на одно другое путешествие. И тогда хотя бы где-то каждый себя проявит. В следующий раз человек может идти сам, при этом я с удовольствием расскажу ему, как это лучше сделать, поделюсь опытом совершенно свободно. То есть вокруг создается некая общность людей, объединённых одной идеей – путешествиями со смыслом, не важно, хотят они идти с проводником или самостоятельно.
Закат на Кубе
Беседовал Антон Забоев