Головокружение
Головокружение — это ощущение нарушенного восприятия положения тела в пространстве. Человек может чувствовать, будто все вокруг вращается (истинное головокружение или вертиго), либо испытывать неустойчивость, шаткость, «потерю почвы под ногами». Иногда оно сопровождается слабостью, тошнотой, потемнением в глазах и даже кратковременной потерей сознания.
Головокружение — это не болезнь, а симптом, который может указывать как на безобидные, так и на опасные состояния. Поэтому важно точно установить его причину.
Причины головокружения
- Заболевания вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат отвечает за определение положения тела в пространстве. К причинам головокружения относятся: доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), болезнь Меньера, лабиринтит, билатеральная вестибулопатия, вестибулярная пароксизмия и другие нарушения.
- Системные заболевания: артериальная гипотензия, в том числе ортостатическая, анемия, гипогликемия при диабете, хроническая сердечная недостаточность, тяжёлые инфекционные заболевания.
- Нарушения зрения: резкое снижение остроты зрения, косоглазие, астигматизм.
- Поражения нервной системы: инсульт, транзиторная ишемическая атака, рассеянный склероз, опухоли головного мозга.
- Поражения нервной системы: инсульт, транзиторная ишемическая атака, рассеянный склероз, опухоли головного мозга.
- Психогенные причины: панические атаки, тревожные расстройства.
- Физиологические причины: обезвоживание, голодание, алкогольное опьянение, перегрев, укачивание.
Что делать при головокружении
Сначала — обратитесь к неврологу. Он уточнит характер головокружения, проведёт клинические тесты и направит на дополнительные обследования (аудиограмма, вестибулометрия, УЗДГ сосудов шеи, МРТ или КТ головного мозга, анализы крови и др.).
Если причина установлена, врач подберёт этиотропное лечение (то есть направленное на причину) или симптоматическую терапию. В ряде случаев показана реабилитация — ЛФК, вестибулярные упражнения, иногда — психотерапия.
Первая помощь при головокружении
- прекратите движение, присядьте или прилягте;
- освободите шею и грудь от тесной одежды;
- обеспечьте доступ свежего воздуха;
- не закрывайте глаза — зафиксируйте взгляд на одной точке;
- при наличии сопутствующих заболеваний (диабет, гипотония) — проверьте уровень сахара, давление.
Красные флаги при головокружении
Необходимо вызвать скорую помощь при таких симптомах как:
- головокружение внезапное и сильное;
- сопровождается слабостью в одной стороне тела, нарушением речи, зрения, координации;
- возникает после травмы головы;
- сопровождается сильной головной болью;
- случилось потеря сознания.
Как предотвратить головокружение
Профилактика головокружения начинается с внимания к своему образу жизни. Очень важно следить за водным балансом, питанием и сном. Пациентам с хроническими заболеваниями — диабетом, гипертонией, анемией — необходимо регулярно контролировать состояние и выполнять рекомендации врачей. Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя — эти факторы нередко провоцируют головокружения. Занимайтесь умеренной физической активностью: регулярные прогулки, дыхательные упражнения, вестибулярная гимнастика — всё это помогает укрепить сосуды и нервную систему. И обязательно принимайте препараты строго по назначению — некоторые лекарства могут вызывать головокружение как побочный эффект. При появлении любых тревожных симптомов не затягивайте с визитом к специалисту.
