Мигрень
главный врач врач высшей категории
Мигрень — хроническое заболевание нервной системы, проявляется эпизодическими приступами тяжелой головной боли.Типичными характеристиками мигрени являются – односторонняя локализация, пульсирующий характер боли средней или высокой интенсивности, которая усиливается при физической активности с наличием сопровождаемых симптомов в виде тошноты, рвоты, свето- и звукобоязни.
Мигрень может быть эпизодической, и хронической, длительность приступов головной боли от 4-72 часов. Также существует мигрень с аурой и без. В первом случае перед приступом возникают разные неврологические нарушения, во втором — только боль.
Провоцирующие факторы приступа мигрени
- эмоциональный стресс, тревога, депрессия;
- изменение погоды или климата;
- алкоголь, некоторые пищевые продукты;
- недостаточное и нерегулярное питание;
- нарушение сна, в том числе его недостаток и переизбыток;
- гормональные факторы (менструация, применение оральных контрацептивов).
Лечение мигрени
Если вы замечаете у себя приступы мигрени, необходимо обратиться к врачу. Усилия специалистов направлены, прежде всего, на предупреждение приступов, профилактические мероприятия, и, конечно, подбор подходящих именно вам препаратов для купирования головной боли.
Наряду с лекарственными методами лечения, могут быть рекомендованы психотерапия, массаж, мануальная терапия, лечебная гимнастика, физиотерапевтическое лечение.
Что делать в случае возникновения приступа мигрени
Если у вас начинается приступ мигрени, не нужно пытаться закончить дела — это может привести к тому, что боль станет еще сильнее. Можете принять лекарственные средства. Старайтесь меньше двигаться, пока приступ не пройдет. Исключите провоцирующий фактор — например, если приступ мигрени вызван стрессом, постарайтесь успокоиться или примите седативные препараты.
Незамедлительно обратитесь к врачу, как только вам станет немного лучше. Мигрень может сопровождать серьезные неврологические патологии. Врач осмотрит и опросит вас, направит на дополнительные исследования и назначит лечение.
Рекомендации по профилактике
- избегайте стрессов, не перенапрягайтесь умственно и физически;
- не злоупотребляйте алкогольными напитками и продуктами, которые влияют на кровообращение;
- старайтесь соблюдать правильный режим сна — желательно тратить на сон не меньше 8 часов в сутки;
- принимайте гормональные лекарственные средства только по назначению лечащего врача, строго соблюдая инструкцию;
- откажитесь от курения и других вредных привычек — они пагубно воздействуют на сосуды и могут вызывать приступы мигрени;
- соблюдайте питьевой режим — выпивайте не менее 1,5-2 литров воды в сутки, иначе организм будет задерживать влагу, появятся отеки и нарушится кровообращение.
