Пяточная «шпора»
врач высшей категории д.м.н., профессор
Пяточная «шпора» — воспалительно-дегенеративный процесс в мягких тканях, окружающих пяточный бугор. Это — не самостоятельное заболевание, а симптом некоторых патологических состояний. Часто «шпора» появляется из-за воспаления и микроразрывов плантарной фасции. Эта связка принимает на себя весь вес человека при ходьбе, поэтому она очень уязвима.
Пяточная «шпора» преимущественно проявляется в виде разрастания костной ткани. Оно мешает при ходьбе, а утром и вечером сильно болит. Это существенно снижает качество жизни: некоторые люди со «шпорой» могут ходить с большим трудом.
Причины возникновения
Образование пяточной «шпоры» начинается с воспаления фасции — связки. Если болезнь не вылечить вовремя, пораженный участок пропитывается солями кальция, и образуется остеофит — пяточная «шпора». Провоцирующими факторами могут выступать:- дегенеративные возрастные изменения костных и соединительных тканей;
- избыточный вес, провоцирующий повышенную нагрузку на стопы;
- интенсивные физические нагрузки;
- последствия травм стопы и нижних конечностей.
Лечение пяточной «шпоры»
В первую очередь пациенту назначают обезболивающие и противовоспалительные лекарственные препараты, которые призваны снизить болевой синдром. Затем врач назначает физиотерапевтические процедуры, гимнастику на растяжение фасции, иногда — массаж. Для устранения симптомов врач может назначить специальные стельки, подпяточники.
Чаще всего для лечения используют ударно-волновую терапию, ультразвук или лазеротерапию.
Рекомендации по профилактике
- ведите здоровый образ жизни с достаточной двигательной активностью, но не перетруждайтесь;
- контролируйте свой вес;
- носите удобную обувь;
- избегайте травм ног и стопы;
- своевременно обращайтесь к врачу при вросшем ногте, мозолях и других проблемах.
