инструктор-методист ЛФК

Владислав Уляшев – инструктор-методист ЛФК. В своей работе он помогает пациентам избавиться от боли, восстановить движение и вернуть качество жизни. Мы поговорили с Владиславом о его пути в профессию, работе с пациентами и о том, как на самом деле происходит восстановление.

Влад, расскажи, почему ты стал инструктором-методистом ЛФК?

У меня был опыт работы фитнес-инструктором и профильное образование по ЛФК. В какой-то момент захотелось попробовать себя в новой сфере. При этом фитнес и ЛФК – это разные вещи. В фитнесе люди приходят за достижениями: изменить параметры тела, освоить навыки. В ЛФК и кинезиотерапии – убрать боль и научить человека двигаться, вернуть ему свободу движений. Эта философия мне очень близка.

Что тебе больше всего нравится в твоей работе?

Наверное, в первую очередь – это результат. Когда ты видишь, что систематические действия в течение времени реально работают: у человека уменьшается боль, улучшается амплитуда движений. Физиологические законы одинаковы для всех, неважно, молодой человек или пожилой. Если человек делает правильную нагрузку и выполняет упражнения корректно, улучшения неизбежны. И, конечно, важна обратная связь от людей – благодарность. Это действительно очень благодарная профессия.

С какими жалобами чаще всего приходят пациенты в зал кинезиотерапии?

У пациентов до 20 лет чаще всего это искривление спины, сутулость из-за недостатка физической активности и слабого мышечного корсета. Взрослые в основном приходят с болями в шее и пояснице, чаще всего на фоне сидячей работы. Пожилые приходят, чтобы сохранить движение и активность, плюс за общением. Отдельная категория – пациенты после травм, операций, инсультов, которым нужно восстановить утраченные функции.

Есть ли тенденция к «омоложению» заболеваний?

Да, сейчас проблемы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата уже не имеют возрастных ограничений. На мой взгляд, это связано с недостатком физической активности у молодёжи и неверно сформированных двигательных навыков.

Как ты мотивируешь пациентов на продолжение занятий?

Чаще всего изначально людей мотивирует боль, которую уже невозможно терпеть. Важно создать для человека комфортную обстановку, объяснить, как работает восстановление. Первые занятия – это втягивающий этап. Человек привыкает к правильному движению, делает упражнения, которые раньше не выполнял. Я объясняю, что мышечная боль на этом этапе – это нормально и временно. Если всё делать правильно, у всех будет улучшение. Важно донести, что нужно немного «сбавить обороты» и начать с чистого листа. Особенно это касается людей, которые раньше перегружали себя. Когда человек начинает понимать процесс и видит первые результаты, мотивация появляется сама.

Был ли в твоей практике случай, который особенно запомнился?

Запомнилась пациентка, которая пришла в 83 года, готовилась к операции по замене тазобедренного сустава. А через 6 лет вернулась к нам уже в 89 лет после другой травмы и снова начала восстановление. Причём она привела с собой всю семью. Это пример того, что желание улучшать качество жизни, сохранить активность не зависит от возраста.

Расскажи о своём увлечении спортом, чем ты занимаешься, какие у тебя достижения?

Спорт у меня с детства: сначала акробатика, потом тяжёлая атлетика. Позже занимался пауэрлифтингом. Сейчас я мастер спорта по пауэрспорту (прим. двоеборье, которое включает жим штанги стоя и подъём штанги на бицепс). При этом продолжаю тренироваться и ставить себе новые задачи. Например, уже во взрослом возрасте научился стоять на руках. Для меня важно постоянно развиваться и держать себя в форме.

У тебя была травма руки, расскажи, как ты восстановился, как она повлияла на твои результаты в спорте?

Это был достаточно сложный период. Основной этап восстановления занял несколько месяцев, но полностью рука восстановилась примерно за два года. Постепенно увеличивал нагрузку и в итоге вернулся к прежнему уровню. Этот опыт показал, что даже при серьёзных ограничениях системная работа даёт результат, если не бросать и двигаться постепенно.

Если бы ты не стал инструктором-методистом ЛФК, кем бы ты был?

Скорее всего, всё равно был бы в спорте – тренером в силовых видах или фитнесе. Это то, что мне близко.

Что бы ты хотел пожелать нашим пациентам?

Больше заботиться о себе: не запускать здоровье, прислушиваться к организму, заниматься физической активностью. Профилактика всегда лучше, чем лечение. Это даёт более долгую и качественную жизнь без серьёзных проблем.