Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №7 до остановки «Пушкина» (Металлист).
Проезд автобусом №5 до остановки «Росгосстрах», №19 до остановки «Пушкина» (Металлист).
От Проезд автобусом №19 до остановки «Первомайская».p>
Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.
Проезд автобусом № 126, № 1, до остановки «Малышева», или автобусом № 5 до остановки «Росгосстрах», пересадка на автобус № 24 до остановки «Телецентр», или перейти на остановку «Детский мир», пересадка на автобус № 18 до остановки «Телецентр».
От железнодорожного вокзала автобусом № 54 до остановки «Телецентр».
От автовокзала автобусом № 15 до остановки «Малышева».
Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам.
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться.
Наш центр расположен около остановки «Элегант».
1. С остановки у ТЦ «Дарья» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 5, 7, 13 и 18.
2. С остановки «Банк Возрождение» ходят автобусы маршрутов №№ 1, 3, 7, 11, 15, 16 и 18.
Причины развития грыжи межпозвонкового диска
Кратко рассказываем об основных причинах, из-за которых может образоваться грыжа межпозвонкового диска.- Недостаточный уровень физической активности. Если мы много сидим на месте и мало двигаемся, мышцы спины мало работают. Постепенно в них ухудшается кровообращение, сами мышцы становятся слабее и всё хуже принимают на себя нагрузку. А это значит, что нагрузка начинает идти непосредственно на позвоночник, что и приводит к развитию грыж.
- Повышенная нагрузка на позвоночник. Даже в случае, если мышцы спины развиты хорошо, нагрузка может быть чрезмерной. Например, при таскании тяжестей или длительной работе в неудобных позах.
- Травмы позвоночника. Ушибы и удары могут привести к повреждению межпозвонкового диска, и как следствие к грыже.
- Избыточный вес. Позвоночник удерживает на себе массу практически всего тела. Каждый лишний килограмм увеличивает эту нагрузку и, соответственно, повышает риск развития патологий.
- Возраст. Наш организм не вечен, к сожалению. С годами позвоночник «изнашивается», поэтому с возрастом повышаются и риски развития грыжи.
Рекомендуем посмотреть
